BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//Ben Fortuna//iCal4j 1.0//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
LAST-MODIFIED:20201010T011803Z
TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo/Europe/Berlin
X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin
X-PROLEPTIC-TZNAME:LMT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+005328
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:18930401T000000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19160430T230000
RDATE:19400401T020000
RDATE:19430329T020000
RDATE:19460414T020000
RDATE:19470406T030000
RDATE:19480418T020000
RDATE:19490410T020000
RDATE:19800406T020000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19161001T010000
RDATE:19421102T030000
RDATE:19431004T030000
RDATE:19441002T030000
RDATE:19451118T030000
RDATE:19461007T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19170416T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19180415T010000Z;BYMONTH=4;BYDAY=3MO
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19170917T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19180916T010000Z;BYMONTH=9;BYDAY=3MO
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19440403T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19450402T010000Z;BYMONTH=4;BYDAY=1MO
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEMT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
DTSTART:19450524T020000
RDATE:19470511T030000
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19450924T030000
RDATE:19470629T030000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19460101T000000
RDATE:19800101T000000
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19471005T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19491002T010000Z;BYMONTH=10;BYDAY=1SU
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19800928T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19950924T010000Z;BYMONTH=9;BYDAY=-1SU
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19810329T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19961027T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20261021T170731Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20251006T153000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20251006T163000
SUMMARY:Gesund durch den Alltag in Schotten \"Progressive Muskelentspannu
 ng\"
CREATED:20250716T085657Z
LAST-MODIFIED:20250716T085809Z
DESCRIPTION:Lernen Sie die Progressive Muskelentspannung kennen\, eine ef
 fektive Methode\, um Stress abzubauen.\n\nIn diesem Kurs erlernen Sie di
 e Progressive Muskelentspannung\, eine bewährte Technik zur Stressredukt
 ion. Durch gezielte Anspannung und Entspannung bestimmter Muskelgruppen 
 erfahren Sie eine tiefe Entspannung\, fördern Ihr Wohlbefinden und stärk
 en Ihre Fähigkeit\, Stress effektiv zu bewältigen.\n\nWann?\nMontags von
  15:30-16:30 Uhr vom 11.08. – 01.09.2025 und vom 06.10. – 27.10.2025\n\n
 Die Anmeldung zu diesem Kurs erfolgt im MehrGenerationenHaus.\n\nIhre Ku
 rsleitung Martin Haas freut sich\, wenn Sie dabei sind.
LOCATION:Mehrgenerationenhaus Schotten
X-LOCATION-NAME:Mehrgenerationenhaus Schotten
X-STREET-ADDRESS:Kirchstraße 20
X-POSTAL-CODE:63679
X-LOCALITY:Schotten
ORGANIZER;CN=Mehrgenerationenhaus Schotten:mailto:mehrgenerationenhaus@sc
 hotten.de
X-ORGANIZER-NAME:Mehrgenerationenhaus Schotten
X-ORGANIZER-EMAIL:mehrgenerationenhaus@schotten.de
X-ORGANIZER-TELEPHONE:06044-9645814
X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:63679
X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Schotten
X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Kirchstraße 20
X-ORGANIZER-GEO:50.5021606\;9.1233793
CONTACT:Gudrun Haas\,mehrgenerationenhaus@schotten.de\,06044-9645814
X-CONTACT-GIVEN-NAME:Gudrun
X-CONTACT-FAMILY-NAME:Haas
X-CONTACT-EMAIL:mehrgenerationenhaus@schotten.de
X-CONTACT-TELEPHONE:06044-9645814
X-CONTACT-JOBTITLE:MGH Leitung/Koordinatorin
URL:https://gemeinsamgesund-hessen.de/gesundheitsangebote/angebot/progres
 sive-muskelentspannung-17.html
RRULE:FREQ=WEEKLY;COUNT=4;INTERVAL=1;BYDAY=MO
X-IONAS-CATEGORY:Veranstaltung
CATEGORIES:Veranstaltung
ATTACH:https://www.schotten.de/kalender/2025/q3/2025-10-06-gesund-durch-d
 en-alltag-in-schotten-progressive-muskelentspannung/banner1-progressive-
 muskelentspannung.webp?cid=hxh.1qoz
UID:cd53123a-6ea7-4927-9eca-3d6dc8e393b7
END:VEVENT
END:VCALENDAR